Vikten av bra cykelkläder

Du behöver inte en garderob fylld med kläder av lycra för att cykla på en racercykel. Ett par plagg som är särskilt framtagna för tyckling kommer dock göra den tid du spenderar i sadeln mer behaglig. Dessutom kanske de till och med gör dig till en lite snabbare cyklist. Dina cykelkläders design och färg är […]

Fortsatt läsning


Vad är HLR-dockor till för?

Ett utmärkt hjälpmedel när man ska ha utbildning i HLR (hjärt-lungräddning) är att låta deltagarna på utbildningen få öva på så kallade HLR-dockor. Vid en grundutbildning är det ett krav att HLR-dockan ska vara en halvkroppsdocka, eftersom denna typ av HRL-docka visar om tillräckligt djupa bröstkompressioner har gjorts samt att bröstkorgen tydligt höjs när deltagaren […]

Fortsatt läsning


Så justerar du sadelhöjden

En korrekt inställd cykel ger en ökad komfort och effektivitet på cykeln, samt en minskad risk för skador. Som tur är kan man enkelt ställa in sadeln på de allra flesta cyklar, och du kan enkelt göra de justeringar som krävs. Här går vi igenom hur du justerar sadelhöjden på din cykel. Var medveten om […]

Fortsatt läsning


Turspel

Slotmaskiner är ett slumpspel som är lätt för nybörjare att lära sig. Utbetalningsgraden ligger vanligtvis på mellan 92 och 97 procent. Vissa slotmaskiner ger mindre men mer frekventa vinster, medan andra ger dig större vinster men mer sällan. När du har valt en av de många slotmaskiner som du har att välja mellan på i […]

Fortsatt läsning


Aminosyror: ammunition för musklerna

Aminosyror för musklerna

Kroppsbyggare behöver inte äta protein, utan det kroppsbyggare och alla andra behöver är aminosyror. Under matsmältningsprocessen bryts naturliga livsmedel såsom kött, ägg och mjölk ner till just aminosyror. Man har identifierat 22 olika aminosyror som vi kan få i oss genom kosten, varav åtta av dessa är essentiella för vuxna människor: Isoleucin Fenylalanin Lysin Leucin […]

Fortsatt läsning


Vinnande koncept

Litet spel med en enkel spelidé. Satsa ett tiotal kronor för den spännande chansen att få se dessa omvandlas till sjusiffriga belopp. Om valet faller på Keno behöver du som spelare inte oroa dig för att lägga tid på taktik eller bekanta dig med den senaste speluppdateringen. Slumpen avgör och den går inte att styra. […]

Fortsatt läsning


Skräckhistorier om misstag i Excel

European Spreadsheet Risks Interest Group (EuSpRIG) är en europeisk organisation som ägnar sig åt att diskutera och informera om riskhantering kopplad till arbete med kalkylblad. På sin webbplats presenterar organisationen en lång rad av fatala räknefel och andra misstag orsakade av användare av programmet, vilka har offentliggjorts genom offentliga rapporter. Dessa misstag har ofta visat […]

Fortsatt läsning